又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
活動 不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
精品旅館 就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是探索汽車旅館 - 南港館 - 台北
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商品訊息描述:
主要設施
- 61 間客房
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 大廳免費報紙
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
鄰近景點
- 位於南港
- 台北 101 (4.8 公里)
- 國父紀念館 (4.5 公里)
- 台北世界貿易中心 (4.7 公里)
- 南港軟體園區 (1.6 公里)
- 慈祐宮 (2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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貪方便，不少人習慣一次先將水果切好冰冰箱，接著再慢慢取出享用，不過這樣做營養素到底會不會打折？營養師表示，雖然研究發現，切好的水果要放到第6天，維生素C、類胡蘿蔔素才會顯著流失，但仍建議需在3天以內食用完畢，否則難保不會孳生細菌，比起營養素流失，吃下肚的危害更大。
2006年刊登在《農業與食品化學雜誌》的這一篇「新鮮截切水果與整顆水果在儲存期間品質改變及營養素保留」研究報告，研究者將芒果、鳳梨、奇異果、草莓、西瓜、哈密瓜等6種新鮮水果截切裝盒，再與整顆未切的水果一同儲存在5度的冰箱中。
研究結果發現，切好的水果直到儲存的第6天，維生素C、類胡蘿蔔素才有顯著流失，但最多不超過25%，多住宿優惠信用卡酚類更是沒有明顯流失，雖然切好的水果外觀不好看，但其實營養素的流失並沒有看起來的嚴重。
不過，奇美醫學中心營養科營養師朱恩琪表示，最佳做法，還是要將切好的水果裝在密封容器後，再放進冰箱裡，且需在3天內食用完畢。
朱恩琪說，這是因為水果暴露在高溫及空氣中，容易導致細菌的孳生，比起營養素的流失，危害身體的風險更大，提醒民眾記得一次只裝當餐自己可食用完的份量才能兼顧安全及健康。
至於網路一直流傳「隔夜飯」致癌的說法，是不是真的？營養師指出，隔夜飯雖不至於致癌，但反覆加熱除了讓口感較差，抗氧化營養素也較易流失，以營養角度來說，當天食用完畢最佳，否則建議最慢2天內一定要食用完畢。
朱恩琪提醒，食用隔夜菜飯時，也可以搭配富含抗氧化物質維生素A、B、C及類胡蘿蔔素等的新鮮水果一起食用，像奇異果、芭樂、柳丁、木瓜、芒果、番茄等，除了可以消除自由基，更可以增加膳食纖維量及飽足感，減少便秘。
（中央社記者張茗喧台北18日電）年節返鄉探親，發現過去能燒一桌好菜的奶奶突然不太會做飯，寫得好書法的爺爺不知如何下筆，當心是失智症徵兆，台灣失智症協會呼籲，民眾探親別忘多關心長輩狀況。
台灣失智症協會理事長賴德仁今天表示，輕度失智症患者若能及早治療，有益延緩病情，並點出失智症10點警訊，包括無法勝任原本熟悉的事務，記憶力減退影響到生活，計畫事情或解決問題出現困難。
此外，對時間、地點感到混淆，理解視覺影像和空間的關係有困難，言語表達或書寫困難，東西擺放錯亂且失去回頭尋找的能力，判斷力變差或減弱，從職場或社交活動中退出，情緒和個性突然改變等，都是失智症徵兆，呼籲家屬記錄症狀並帶到神經科、精神科的記憶門診就醫，或在上班日撥打失智關懷專線（0800-474-580）由專人解惑。
若是家有失智症長輩，究竟該不該帶長輩返鄉過年？台灣失智症協會秘書長湯麗玉指出，年節時帶失智長者回老家是一個很好引導長者分享過去生命經驗的好機會，但照顧家屬應先提醒其他親戚，陪伴失智長輩時，必須放慢步調，不要糾正或和長輩爭辯，適時滿足需求或轉移注意力。
湯麗玉說，像是長輩想要準備年菜招待親人，家屬就應引導長輩幫忙撿菜、洗菜等工作，並且安排長輩喜歡的活動如打麻將、唱卡拉OK、下棋、寫春聯、數鈔票等，另外孫輩是引導失智長輩得力助手，建議多多安排祖孫同樂的活動。
當長者情緒不穩時，應減少周圍的人聚集及環境刺激，讓長輩聽喜歡的老歌、吃喜歡的食物，讓熟悉的照顧者來安撫長者情緒，隨時讚美鼓勵長者，能讓年節更閤家樂融融。
湯麗玉強調，年節期間帶失智長輩外出拜年或走春踏青，應儘量安排2名家人陪同，降低走失的機會，出門前先拍下當日衣著的照片，並在長者衣服及背包放置聯絡資料，以利走失協尋時使用。1060118
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